2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 47.9 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1437 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 150.26g | 炭水化物: 132.99g.
朝食: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 夕食: Chuchu Cozido, Patinho Grelhado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Abacaxi, Catarinense Ômega 3, Mamão Papaia. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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