2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1515 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 206.38g.
朝食: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Сыр Гран-При. 昼食: Банан, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Киви, Гречка. 夕食: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Банан, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Макароны Отварные, Грудка Индейки. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Лента Стейк из Кеты . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|