2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1412 kcal
|
脂質: 38.68g | たんぱく質: 145.24g | 炭水化物: 117.55g.
朝食: Heinz Томатный Кетчуп, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Hortex Овощи Для Жарки , Куриное Филе, Филе Индейки, Говядина, Минскхлебпром Печенье Овсяное. 昼食: Blue Dragon Нори, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец, Bauer Китайская Смесь. 夕食: Арбуз, Ганна Деликатес От Бабушки. 軽食/その他: Natur Bravo Горошек Зелёный, Евроопт Банан, Нектарины, ОМКК Говядина + Индейка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|