2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
2711 kcal
|
脂質: 93.34g | たんぱく質: 136.00g | 炭水化物: 342.87g.
朝食: Сахар, Козуб Масло 83%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Формула Смаку Хлеб со Льном, Sot Maasdam, АТБ Сгущенка. 昼食: Зефир, Хуторок Ячневая Крупа, Капуста Тушеная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 夕食: Яйцо, Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), АТБ My Motto, Sot Maasdam, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Икра Кабачковая, Селянське Сметана 20%, Своя Линия Сыр Голландский, Формула Смаку Хлеб со Льном, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. 軽食/その他: Зефир, Айс Латте, Банан, Своя Линия Be-Fit З Кокосом, Orion Studentska. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|