Елена Марочкинаの日記, 2021年 08月 26日

Елена Марочкинаさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.3 kg これまでの減量分: 6.2 kg. 残り: 14.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:

2518 kcal

脂質: 61.60g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 257.01g. 朝食: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Пирожок с Картошкой. 夕食: Мореслав Крабовое Мясо, Русский аппетит Макароны с Мясом. 軽食/その他: Kozel Пиво Светлое , Нектарин. もっと...

2369 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 36 分, 休憩 - 13 時間　 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Елена Марочкинаの体重の記録

全ての履歴を表示

Елена Марочкинаの日記, 2021年 08月 26日

コメントを投稿

Елена Марочкинаの体重の記録