2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1681 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 232.73g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Kellogg's Just Right, Yakult Yakult Lite, Dairy Farmers Skim Milk. 昼食: Woolworths Sweet & Sour Pork with Rice, Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). 夕食: Lite n' Easy Spaghetti Marinara. 軽食/その他: Woolworths Skim Milk, Bananas, Smith's Plain Chips Snack Bag, Tangerines (Mandarin Oranges), Hummus, Vodka, Carrots, Celery. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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