2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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744 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 60.33g.
朝食: Кабачки в Кляре, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Черная Смородина, Greenfield Зеленый Чай. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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