cemilan cepuluh...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1342 kcal
|
脂質: 53.23g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Teh Tawar, Telur Dadar, Tumis Buncis, Tempe Bacem. 昼食: Tumis Buncis, Ayam Kecap, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Squeeze Yoghurt, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. もっと...
|
|
1655 kcal
|
運動:
アイロン - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|