2021年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
367 kcal
|
脂質: 9.25g | たんぱく質: 11.79g | 炭水化物: 63.83g.
朝食: Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Duku, Kembang Kol. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|