2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1034 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 軽食/その他: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Buah Pir. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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