2021年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
669 kcal
|
脂質: 17.69g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 75.58g.
昼食: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 軽食/その他: Wings Food Milku, Snickers Snickers, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|