2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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770 kcal
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脂質: 8.84g | たんぱく質: 16.28g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3). もっと...
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