2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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2146 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 276.97g.
朝食: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Crownfield Zarte Haferflocken , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Harzer Harzer Käse, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Karotten. 夕食: Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Karotten, Aldi Aubergine, Zucchini. 軽食/その他: Cantaloupe Melonen, Katjes Tappsy, Kellogg's Extra Crunchy Müsli Fruit, Alesto Kalifornische Pflaumen, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Art Of Choclat Pralinenkorb Hausmischung, Gelatelli Crisp 'N' Cake. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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