NewSarah!の日記, 2021年 08月 25日

2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.9 kg これまでの減量分: 19.2 kg. 残り: 23.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:

566 kcal

脂質: 26.01g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 50.87g. 朝食: Monster Java Monster w Oatmilk. 昼食: No Name Tuna, Kraft Miracle Whip, Cucumber (Peeled). 夕食: Fresh Attitude Southwest Salad. もっと...

2928 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 32 分, デスクワーク - 5 時間, 掃除 - 1 時間, 座る - 6 時間, 睡眠 - 10 時間　 38 分, ショッピング - 30 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

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