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Salada de grão-de-bico + couve crua + peito de frango.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1045 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Café com Açúcar, Banana Prata, Batavo Pense Zero Morango (170g). 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Couve Manteiga Crua, Tomates, Fugini Grão de Bico. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Gatorade Morango-Maracujá. もっと...
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