2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1014 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 93.90g.
朝食: Ikan Kembung Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya Muda, Blewah Melon. 昼食: Telur Rebus, Ikan Kembung Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Gula Pasir, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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