300 gr tavuk haslama 200 gr pirinc lapasi
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1720 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 138.02g | 炭水化物: 171.26g.
朝食: Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Big Whey Classic. 昼食: Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası, Yoğurtlu Ispanak. 軽食/その他: Şeftali, Muz. もっと...
|
|