2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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2760 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 461.48g.
朝食: Semangka, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. 昼食: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan). 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Sedaap Mie Goreng. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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