2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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2261 kcal
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脂質: 89.15g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 271.91g.
朝食: Варенье, Сырники Домашние. 昼食: Багет, Algida Nogger, Говядина Тушеная, Ризотто с Грибами. 夕食: Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Ризотто с Грибами. 軽食/その他: Торт. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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