2014年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 4日:
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1786 kcal
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脂質: 96.71g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 161.36g.
朝食: Sojamilch, Shortbread Cookies, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Banane, Shortbread Cookies. 昼食: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Rote Grütze, Aprikosen. 夕食: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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