2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1519 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 195.57g.
朝食: Der Beck Quarkschnecke, Kaffee mit Milch, REWE Joghurt Dressing Light, Sellerie, Buko Balance, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Wasa Rustikal Knäckebrot. 昼食: Nesquik Duo, K-Classic Saure Sahne, Cucina Gemüsesuppe, Gekochtes Ei, Sauerampfer. 夕食: Der Beck Quarkschnecke. 軽食/その他: Äpfel, Nektarinen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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