2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1478 kcal
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脂質: 6355.21g | たんぱく質: 4583.58g | 炭水化物: 10027.14g.
朝食: Granola, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 軽食/その他: Plantain Chips, Vegetable Spring Roll. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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