|
Думала не будет отвес сегодня. Лёгкости не чувствую, а вчера ещё так есть перед сном хотелось, что пришлось сырников съесть, те которые для домашних с сахаром.
Когда запекаю сырники, всегда делаю 2 варианта:
1) с сахаром для семьи
2) без сахара с эритритом для себя
|
76.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
705 kcal
|
脂質: 21.83g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 69.46g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. 昼食: Курица с Брокколи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Рис Вареный. 夕食: Steel Power Long Casein. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|