2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1964 kcal
|
脂質: 67.03g | たんぱく質: 165.44g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer), Red Bull Red Bull. 昼食: Lidl Rinderfaschiertes, Gelbe Paprika, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf) . 夕食: BioTech USA 100% Pure Whey, Red Bull Organics Viva Mate, Wiesentaler Frische Salami Klassik, Ölz Italian Soft Sandwich. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|