2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
2575 kcal
|
脂質: 63.86g | たんぱく質: 165.33g | 炭水化物: 332.04g.
朝食: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом. 昼食: Куриная Запеканка, Кофе, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Индейка, Тушеные Овощи. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, ASU Вода Негазированная Гранат-Имбирь, Творожная Запеканка с Бананом, Творожная Запеканка с Яблоками, Имбирное Печенье, Савушкин Творожок Чизкейк. 軽食/その他: Груша, Сливы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Одари Молоко 3,2%, Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, Natfoods Ячневые Шарики, Творожная Запеканка с Яблоками, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3, Имбирное Печенье, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|