2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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378 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 29.61g.
朝食: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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