2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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2883 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 202.43g | 炭水化物: 424.38g.
朝食: Açúcar Mascavo, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Nanica, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Leco Leite Desnatado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado. 夕食: Minnas Biscoito de Polvilho. 軽食/その他: Health Labs Whey Protein, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Spartacus Nutrition Dextrose Replenish + Vitamina C, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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