2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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2452 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 34 分, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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