2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1432 kcal
|
脂質: 60.57g | たんぱく質: 160.12g | 炭水化物: 58.26g.
朝食: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vegetales Salteados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 昼食: Lentejas Cocidas, Cebollas, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Be One Proteina. 軽食/その他: Almojabana. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|