2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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647 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 31.99g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Nescafé Tradición, Colun Quesillo sin Lactosa, Mangos, Nestlé Chamyto Frutilla , Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Miel. 昼食: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Nescafé Tradición, Zapallo Italiano, Pie de Limón. 夕食: Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), PF Jamón Planchado, Manzana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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