água com limão e jejum me tiraram 3 kg esta semana!!😁😁
|
84.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
494 kcal
|
脂質: 23.91g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 48.47g.
朝食: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Beterrabas, Cenouras, Alface, Requeijão, Ovo Frito. 昼食: Damascos, Carioca Feijão Cozido, Limão, Beterrabas, Alface, Cenouras, Abóbora Cabotia, Pancetta. 夕食: Limão. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|