2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1638 kcal
|
脂質: 64.94g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 195.63g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony. 昼食: Gulasz Wieprzowy, Krakus Kiszone Ogórki, Swojska Chata Kluski Śląskie. 夕食: Chleb Razowy, Cebule, Masło, Pomidory. 軽食/その他: Landrynka, Miód, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pano Tortilla Wieloziarnista, Zwykła Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|