2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1218 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 108.29g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Artfruit Голубика, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сваля Творог Обезжиренный . 昼食: Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 25%, Красный Лук, Помидоры. 軽食/その他: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кукуруза Вареная, Кофе, SPAR Грецкий Орех Ядра Сушеные, Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|