1359 kcal 脂質: 52.07g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 179.18g.   朝食: Oatly Oat Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Oatly Oat Milk, Kenco Rich Coffee, Oatly Oat Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. 昼食: Eat Real Lentil Chips Sea Salt, Sacla' Basil Pesto, Avocados , Deliciously Free from Macaroni By Sainsbury Pasta GF, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 夕食: Danone Light & Free Strawberry Sensation, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Baby New Potatoes, Sainsbury's Cheese & Spring Onion Crispbakes, Mlekpol Ser Salami. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Co-Op Cherries. もっと...
1838 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 29 分, 休憩 - 23 時間   31 分. もっと...

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Gluten free pasta, vegan pesto and half avocado  
2021年 09月 1日 投稿者: jusyclarke

     
 

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