2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1769 kcal
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脂質: 84.37g | たんぱく質: 190.28g | 炭水化物: 56.48g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Митколь Сосиски Венские, Яйцо. 昼食: Помидор Сливка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Равис Бедро Куриное без Кожи. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Кета. 軽食/その他: Арбуз, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Домик в деревне Кефир 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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