2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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567 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 31.62g.
朝食: Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Ovo. 昼食: Queijo Mozzarella, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Pernil Assado, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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