2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1666 kcal
|
脂質: 112.32g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 105.12g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Тригорская Ферма Сметана 42%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Чай, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный. 昼食: Тригорская Ферма Сметана 42%, Белый Хлеб, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Овсяное Печенье, Сазан Жареный, Шарлиз Зефир Ванильный. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Сахар, Творог 18%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|