2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1198 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 139.51g.
昼食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo, Fanta Fanta Laranja, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Alface, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Água com Limão. もっと...
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週に7 kg減量中
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