2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1602 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 131.05g | 炭水化物: 162.87g.
朝食: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. 昼食: Морковь, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Магнит Слива, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Магнит Слива, Гулливер Творожная Запеканка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
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週に7 kg減量中
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