2014年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.9 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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1065 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 388.18g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Celery, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. 夕食: Broccoli, Publix Large Grade A Eggs, Potato Salad with Egg. 軽食/その他: gum Wrigley's Extra Spearmint, Golden Delicious Apples, Great Value Roasted Salted Almonds, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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