2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1287 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 145.64g.
朝食: Społem Chleb Czyste Ziarno, Pomidory, Czarny Pieprz, Ser Gouda. 昼食: Herbata bez Cukru, Hit Hit. 夕食: Makaron z serem. 軽食/その他: Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Majonez, Mieszane Sałaty, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Pszenny . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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