2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1278 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 170.07g.
朝食: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. 昼食: Cheetos Cheetos, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 夕食: Garuda Kacang Telur, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Tahu, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Sawi Hijau, Brokoli, Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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