2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1005 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 29.65g.
朝食: Ленивые Вареники, Кинза, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. 昼食: Город Сад Индейка Запечённая , Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Город Сад Индейка Запечённая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|