2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1179 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 139.74g.
朝食: Nutella Nutella, Marmelade, Butter, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich. 昼食: Pizza Selbstgemacht, Gouda, Marbertz Puddingteilchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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