2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1329 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Сыр Голландский, Ферма Молоко 3,2%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, President Творог 9%. 昼食: Маслины, Сильпо Гречневый Хлеб, Сыр Российский, Premialle Фета, Авокадо, Сметана , Голубцы. 夕食: Виноград, Инжирный Персик, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. 軽食/その他: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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