2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1688 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 141.80g | 炭水化物: 175.27g.
朝食: ICA Basic Ärtor, Majs och Paprika, Felix Thousand Island Dressing, ICA Tonfisk i Vatten, Uncle Bens Fullkornsris. 夕食: ICA Hasselnötskärnor, Lindt Choklad 90%, ICA Hallon och Blåbär, Star Nutrition Protein Pancake Mix. 軽食/その他: Goodlife Protein Bar, Arla Protein Keso. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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