2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1801 kcal
|
脂質: 106.54g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: Чай, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Первым Делом Паштет Печеночный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Яйцо. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, СВ Бутерброды Запеченные с Ветчиной , Батон Нарезной, Шампиньоны Жареные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Мираторг Купаты Экстра. 軽食/その他: Даниссимо Йогуртовый Коктейль. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|