2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1610 kcal
|
脂質: 69.27g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 180.13g.
朝食: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Липтон Айс Ти Чай с Лимоном. 昼食: Mirel Пирожное Картошка, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 軽食/その他: Арахис, Просто Натурально Брусника, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|