2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1859 kcal
|
脂質: 85.68g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 137.52g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Пирожок с Картошкой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Milli Dilli Батончик Орехово-Медовый, Кофе. 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Окей Блинчики с Курицей, Коньяк. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|