2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1400 kcal
|
脂質: 90.94g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 132.22g.
朝食: Tahu, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Santan, Ketupat. 夕食: Kangkung. 軽食/その他: Pisang. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|